Nasza ulubiona sałatka ze świeżym szpinakiem, mango, awokado i serem feta. Polana pysznym sosem winegret i bardzo łatwa do dostosowania za pomocą Twoich ulubionych dodatków. To bardzo prosta w przygotowaniu sałatka na bazie młodego…
Kategoria: Zdrowie
Blog posts
Lemoniada ogórkowa
Pyszna, domowa lemoniada ogórkowa z cytryną i miętą, to świetny i prosty sposób na orzeźwienie i nawodnienie podczas upalnych dni. Do przygotowania szklanki świeżego napoju ogórkowego potrzebujesz tylko klasycznego blendera, obieraczkę do warzyw oraz…
Zupa kapuściana
Nasza zupa kapuściana, to pyszna zupa warzywna bez mięsa i ziemniaków. Przygotowana tylko ze świeżej białej lub włoskiej kapusty, marchwi, selera, cebuli oraz pokrojonych w kostkę pomidorów. To idealna zupa na odchudzanie, ponieważ jest…
Sałatka dietetyczna z tuńczykiem
Pełna smaku, bardzo prosta w przygotowaniu, sałatka dietetyczna z tuńczykiem i ryżem. Idealna propozycja na lekką kolację, pyszną, zdrową przekąskę, a nawet obiad do pracy. Proste składniki, czyli tuńczyk, seler naciowy, ogórek, szczypiorek, czerwona…
Surówka z białej i czerwonej kapusty
Kolorowa, chrupiąca surówka z białej i czerwonej kapusty z dodatkiem marchewki i jabłka. Prosta w przygotowaniu, szybka surówka bez majonezu. Idealna jako dodatek do pieczonych lub smażonych mięs, kanapek oraz dań z grilla. Wszyscy…
Surówka kopenhaska
Błyskawiczna w przygotowaniu surówka kopenhaska, to idealny przepis na zdrowy, warzywny dodatek do obiadu. Surówka wychodzi naprawdę pyszna. Jest aromatyczna, chrupiąca i nie zawiera majonezu. Do przygotowania tej prostej surówki wystarczą tylko: sałata lodowa,…
Nocna owsianka na mleku i jogurcie
Nocna owsianka na mleku i jogurcie z nasionami chia, to bardzo zdrowy i prosty w przygotowaniu pomysł na śniadanie. Idealna propozycja dla wszystkich, którzy chcą zjeść pożywny i racjonalny posiłek w domu, albo zabrać…
Zupa prezydencka
Okres poświąteczny, to idealny czas na przygotowanie lekkiej i zdrowej diety, w którą doskonale wpisze się zupa prezydencka z kapustą. Szybka w wykonaniu, bezmięsna, bardzo zdrowa zupa z warzywami, którą gorąco polecamy nie tylko…
Chleb z samych ziaren
Chrupiący, domowy chleb z samych ziaren bez mąki i drożdży. To sprawdzony przepis na pyszny, pieczony chleb bezglutenowy. Idealny dla wszystkich stosujących dietę keto i nie tylko. Chlebek jest prosty w przygotowaniu, bardzo zdrowy…
Marchewka z groszkiem
Pyszny, kolorowy dodatek na każdą okazję, czyli marchewka z groszkiem na ciepło. To zestaw, który idealnie komponuje się z daniami głównymi, ale może być również zdrową, warzywną przystawką. Jeśli pominiesz masło, okaże się również…
Strona 1
z 3